Раньше использовал жевательную резинку, изредка - мятные конфеты, но все-таки лучше, чем эти капсулы - пока для себя ничего не нашел. И эффект длительный, и не приходится скрывать эти характерные ля жевательной резинки движения челюсти во время разговора.